miljodiplom

 


 

Tävlingen genomförs med stöd av:
__________________________________________
Samarbetspartners:
__________________________________________

Mats Strandhagen är banläggare för damernas kavle och ger här en beskrivning av karaktären på sträckorna i årets 10-mila.

Sträcka 1 - 3

De tre första sträckorna innehåller till största delen långsträckor där det gäller att leta efter stråk med den bästa löpbarheten. Även höjdformationerna kommer att ha stor inverkan på vägvalen. Långsträckorna bryts av några kortare sträckor där det gäller att vara skärpt. Sträcka 3 skiljer sig genom att ha några sträckor med lite mer lättsprungna och mindre orienteringkrävande vägval. Om dessa lönar sig beror på löparens egna styrkor och svagheter.

Sträcka 4 - 5

De två avslutande sträckorna är mer av medeldistanskaraktär. De innehåller inga långsträckor men det är fortfarande vägvalen som kommer att vara avgörande.

10MILA countdown

Tidigare avsnitt

Avsnitt 1

Avsnitt 2

Avsnitt 3

Avsnitt 4

Terränggenomgångar

Terrängen i Göteborg avsnitt 1

Terränggenomgång avsnitt 2

Terränggenomgång avsnitt 3

Extramaterial

Hela intervjun med Thomas Norgren

 

NYHETER 2017

10MILA.SE