miljodiplom

 


 

Tävlingen genomförs med stöd av:
__________________________________________
Samarbetspartners:
__________________________________________

Träningspaket 10MILA 2017

För att du på bästa sätt ska vara förberedd på vad som väntas vid 10Mila 2017 erbjuder vi ett antal träningspaket med början i januari 2016 fram till 10Mila-tävlingen 2017, eventuellt med kortare avbrott för jakt i några av områdena (datum kommer i så fall att meddelas senare).

Träningsområdena och övningarna har valts för att likna det som kommer att erbjudas på 10Mila 2017, men också för att ge variation i träningen. Lerums SOK har lagt banorna och ansvarar för utsättning av kontrollerna. Flera av kartorna har ritats av den kartritare som producerat 10Mila-kartan och alla kartor är nyligen reviderade.

Nedan finns en sammanställning av träningspaketen samt vägbeskrivning. Mer detaljerad information träningarna samt vägbeskrivning till och från parkering får du vid leverans av träningspaketen. Områdena visas även på översiktskartan nedan som också erhålls vid leverans, där också avlyst område framgår.

Kostnad: 60 kr/övning och karta. Alla kostnader faktureras i efterhand.

Karta, kontrollbeskrivning och plastficka i A4-format erhålls för varje träningspaket.

Vid varje kontroll hänger en liten papp eller tygskärm (15x15cm) samt reflexstav.

Har du frågor om träningspaketen så är du välkommen att maila eller ringa vår kontaktperson Ingemar Gunnarsson (mobil: 0705-282857). Beställning av träningspaket sker på beställningsblankett som fylls i och skickas till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. - senast 2 veckor före planerad träning.

Detaljerad information om banor mm kommer successivt att läggas ut på vår hemsida.

Följande träningspaket finns i dagsläget att välja emellan:

Träningspaket 1 – 2st långdistansbanor med vägvalsmöjligheter 8 resp. 11 km i relativt lättlöpt terräng. Parkering och start vid Råhultstugan ca 2 km söder Jonsered.

kartprov kartprov

 

Träningspaket 2 – Kavleträning 3 st gafflade banor med medeldistanskaraktär i detaljrik terräng med inslag av sluttningsorientering. Parkering vid Råhultstugan ca 2 km söder Jonsered start ca 700 m norr därom.

kartprov kartprov

 

Träningspaket 3- Medeldistans norr om sjön Aspen i kuperad, detaljrik och bergig terräng med en del sluttningsorientering. Parkering och start från Jonsereds herrgård

kartprov kartprov

 

Träningspaket 4- Långdistans natt i terrängen mellan Floda och Gråbo samma område som Natt SM 2013. Två banor långdistansbanor H21 resp D21. Banorna innehåller flera långsträckor med vägvalsmöjligheter. Parkering och start vi Hästhagenskolan i Floda.

kartprov kartprov

 

Träningspaket 5 – Långdistansbanor (H21, D21 samt 2st ungdomsbanor) för såväl dag som natt. Terrängen är relativt kuperad vildmarksterräng med inslag av stigar mossar och sjöar. Start vid parkering söder om ”Bertilssons stuga”  som nås via avfart från ”nya Öjersjövägen”. Banorna till denna träning är strängade av samma banläggare som för 10mila tävlingen.

kartprov kartprov

 

Träningspaket 6 – Flexibel träning på Getryggen med kontrollplockning alternativt gafflade banor. Det finns 25 kontroller som kan besökas i valfri ordning alternativt utnyttjas för gafflade banor (ca 7 km). Terrängen är kuperad och detaljrik, men bitvis mycket snabblöpt. God framkomlighet. Start och parkering vid Oxledsvägen söder om Vallhamra torg i Partille. 

 

Träningspaket 7 – Långdistansbanor med vägval, H21 (11 km) och D21 (8 km) lämpade för natt och dag. Relativt kuperad och detaljrik terräng med inslag av stigar och vägar belägen norr om Aspen och Jonsered (delvis samma område som paket 3). Start och parkeriing vid Jonsereds herrgård.

 

Välkommen att prova på den utmanande Göteborgsterrängen!

Ingemar Gunnarsson

Telefon: 0705282857

mail: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 

Översiktskarta

10MILA countdown

Tidigare avsnitt

Avsnitt 1

Avsnitt 2

Avsnitt 3

Avsnitt 4

Terränggenomgångar

Terrängen i Göteborg avsnitt 1

Terränggenomgång avsnitt 2

Terränggenomgång avsnitt 3

Extramaterial

Hela intervjun med Thomas Norgren

 

NYHETER 2017

10MILA.SE