2019 En Partners

  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners

2019 Samarbetspartners

  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners
  • Samarbetspartners

10MILAlogo

 SNABBGUIDE TILL 10MILA 2017

När?

 29-30 April 2017

Var?

10MILA 2017 avgörs öster om Göteborg med arenan på ängarna mellan Lexby och Kåhög i Partille. Vägvisning från E20.

LokaltrafikLokaltåg till Partille station eller buss 519 till Lexbydalsvägen, för tidtabell se www.vasttrafik.se. SJ snabbtåg 431 och regiontåg 171 på fredag samt snabbtåg 425 på lördag stannar på Partille station. Västtrafiks buss 519 alt Tiomila boendebuss tar dig därefter till arenan.

Mer information kan du hitta i PM för Trafik och Arena här.

Hur?

Tre kavlar avgörs under helgen

Ungdomskavlen lördag 10.30
4 sträckor, 2.8-4,2km
målgång lördag ca 12.02
priscermoni lördag 12.45

Damkavlen lördag 13.15
5 sträckor, 4,9 - 11,3km
målgång lördag ca 17.42
priscermoni lördag 19.30

10MILA-kavlen lördag 21.00
10 sträckor, 6,9 - 16,8km
målgång söndag ca 07.00
priscermoni söndag 08.00

Mer information om tävlingen hittar du i Tävlings PM här.

Följ

På plats

Här får du en den fantastiska 10MILA atmosfären samtidigt som du har tillgång till storbildsskärm med TV-kontroller och GPS-tracking. Tillsammans med LiveResultat får du en totalupplevelse av 10MILA.

Webb-TV

Detta är så nära man kan komma 10MILA utan att vara på plats. Följ hela tävlingen via webben med TV-kontroller, GPS-tracking, Studio 10MILA, allt för 150 SEK. Köp sändningen på webbtv.10mila.se. Startar redan fredag kväll 19.00-20.15 med studio 10MILA. På lördag startar sändningen 09.45 och pågår fram till söndag förmiddag.

Facebook

Gilla 10MILA på Facebook så får du uppdaterad information hela dygnet

 

Nyfiken på arenaområdet? Kolla in filmen!

 

INFORMATION OM SJUKVÅRDEN I GÖTEBORG

För akutsjukvård av lättare karaktär finns det ett flertal vårdcentraler vilka har öppet måndag till fredag 8-17. Vårdcentralerna har vanligtvis tidsbokning och som turist kan man vända sig dit för bokning eller hänvisning. När vårdcentralerna är stängda finns det tre jourcentraler i göteborgsområdet. Dit söker man enligt drop-in principen. Behövs mer avancerad sjukvård remitterar man vidare härfrån till lämplig vårdinrättning. Det finns tre akutsjukhus inne i Göteborg och ett i Kungälv. Akutmottagningarna har olika vårdprofil enligt nedan.

Larmnummer 112 vid akut svår sjukdom.

Sjukvårdsupplysning för information angående vård 1177.

Kostnader: Medborgare inom EU /EES samt Schweiz har rätt till akutsjukvård på samma villkor som landets invånare. Det innebär en kostnad på 300 SEK vid akutbesök och 100 SEK per dygn vid inneliggande vård på vårdinrättningar anslutna till lanstingssjukvården. Giltigt European Health Insurance Card samt ID handling skall kunna uppvisas. För övriga medborgare betalas full kostnad för sjukvård kontant på plats eller via försäkringsbolag. Medtag försäkringsbevis och ID handling.

Jourcentraler i Göteborg:

Kungshöjds Jourcentral
Kaserntorget 11 A
411 18 Göteborg

031 – 7479016

Närhälsan Gamlestadstorget jourcentral
Gamlestadsvägen 4B:15
415 02 Göteborg 

031 – 3450753

Närhälsan Hisingen Jourcentral
Virvelvindsgatan 8A
417 02 Göteborg

031 - 7479550

Samtliga har öppet:

Måndag-Fredag 17:00-22:00
Lördag-Söndag 10:00-16:00
Samt Helgdagar

Akutsjukhus

Mölndals sjukhus

Akutsjukvård medicin och ortopedi. Ögonspecialist med remiss eller efter telefonkontakt, första instans för mindre akuta skador är jourcentralen.

Sahlgrenska universitetssjukhuset

Medicin, kirurgi, gynekologi, käkkirurgi, öron-näsa-hals, kärlkirurgi, handkirurgi.

Östra sjukhuset

Medicin, kirurgi, psykiatri, infektionssjukdomar.

Drottning Silvias barnsjukhus (ligger vid Östra sjukhuset).

För vård av barn upp till 16 år oavsett inriktning. För mindre akuta fall hänvisas till jourcentraler. 

 

 

 

Trafik och Arena

Arena Service

 

 (finns även att ladda ner som pdf här)10MILAlogo

 

 

Mat och dryck på arenan

På arenan finns en matservering där vi serverar varm mat och två välfyllda kiosker med kaffe/te, mackor, hembakat bröd, godis och lite annat.

I serveringstältet finns plats att följa tävlingen på tre TV-skärmar. Matgäster har förtur till sittplatserna men i övrigt är det fritt fram att vistas där.

Öppettider:

Fredag: 12.00 – 22.00 förstärkt fika i kiosken

Lördag: 07.00 kioskerna öppnar

Lördag: 10.30 matservering startar och serverar mat fram till ca 22 därefter soppa mm

Söndag : 13.00 kiosker stänger (under söndagen serveras inte varm mat förutom soppa

Matsedel: Lasagne

Kycklinggryta med rotsaker och kokosmjölk (gluten- och laktosfri)

Vegetarisk pyttipanna (gluten- och laktosfri)

Hamburgare

Kokt och grillad korv med bröd

Gulaschsoppa

Vegetarisk soppa

Kycklingsallad

Vegetarisk sallad

 

På arenan finns också viltkebabförsäljning

TBE – vaccination

Vi erbjuder TBE-vaccination på Arenan på följande tider:

Fredag: 15-17

Lördag: 11-13,  15- 19 och 20-21

Söndag: 7-10

 

Läs mer på www.fasting.nu

 

Pris för orienterare är:

Vuxna 310 kr

Barn  280 kr

Betalning med SWISH (företags Swish) eller kort.

Vaccineringen utförs av Elisabeth Ericsson, landsbygdsvaccinatör.

Hon finns i ett tält vid sidan av sjukvårdstältet.

Sjukvård/första hjälpen

Vid 10MILA finns tillgång till första hjälpen på arenan och vid en sjukvårdsplats i skogen.

Utbildad sjukvårdspersonal, läkare och sjuksköterskor tar hand om skadade löpare och plötsligt påkommen sjukdom utifrån sin kompetens.

Efter ett första omhändertagande hänvisas till fortsatt behandling vid ordinarie vårdinrättningar (primärvård eller akutsjukvård). Sjukvårdspersonalen hänvisar till lämplig vård. Det gäller framförallt organisationen av akutsjukvården i Göteborgsområdet.

Information om regler och rättigheter som gäller vid akut sjukdom se nedanstående hemsida. Om man kommer från ett annat land och blir sjuk vid ett tillfälligt besök i Sverige har man alltid rätt till nödvändig vård eller sådan som inte kan vänta tills man kommer hem igen.

http://www.1177.se/Vastra-Gotaland/Regler-och-rattigheter/Vard-av-personer-fran-andra-lander1/#section-1

Mässa

Besök tälten på arenan där några företag visar sin verksamhet.

Sporförsäljning

Sportförsäljningen står i år SM Sport tillsammans med Salmings sport för. De har ett brett sortiment av varor.

Öppettider:

Fredag: 15.00 – 20.00

Lördag: 08.00 – söndag 13.00

Under natten kommer det att finnas TV skärmar i sportförsäljningstältet där man kan följa tävlingen.

Resor med tåg till 10MILA

Tågen stannar vid Partille station, gäller vissa SJ-tåg och MTR, samt pendeltågen mellan Göteborg och Alingsås. Från station till arena är det 3 km. Buss 519 trafikerar denna väg. Det tar 6 minuter och bussarna avgår var 30:e minut. Se www.vasttrafik.se

 

 

 10MILAlogo

PM för Trafik och Arena finns att ladda ner under Dokument. Klicka på bilden för att öppna direkt. 

arena

 

 

 

 (finns även att ladda ner som pdf här)10MILAllogo

 

Öppna motionsbanor arrangeras fredag 28 april och lördag 29 april. Öppna motionsbanor har separat start och mål ca 600 m från 10MILA-arenan och går i ett eget terrängområde.

 

Detta PM innehåller endast det som specifikt rör Öppna banor. För övriga uppgifter hänvisas till särskilda PM om Trafik och arena (länk), om Boende/Logi (länk-t.b.d.) samt om Service (länk-t.b.d.).

SAMLING/ARENA

10MILA 2017 avgörs öster om Göteborg med arenan på ängarna mellan Lexby och Kåhög i Partille. Vägvisning från E20.

ANMÄLAN

Anmälan görs på arenan. Ingen föranmälan förutom klubbanmälan enligt nedan.

 

KLUBBANMÄLAN

De klubbar som har förbeställt kartor avhämtar dessa klubbvis vid anmälan för Öppna banor på Arenan. Svenska klubbar faktureras i efterhand, övriga betalar kontant.

Dessa löpare ska inte registrera sig eller läsa av brickan efter målgång. Respektive klubb ansvarar för sina löpare.

 

AVGIFT

HD -16 betalar 70 kr, HD 17- betalar 120 kr.

Hyra av SI-pinne 50 kr. Kostnad för ej återlämnad pinne: 580 kr.

Löpare anslutna till svenska klubbar faktureras i efterhand. Övriga betalar kontant.

 

ÖPPETTIDER FÖR ANMÄLAN

Fredag kl 12.00-21.00

Lördag kl 09.00-17.30

 

STARTTIDER

Fredag kl 13.00–22.00, dag och natt.

Lördag kl 09.30–18.00.

 

STARTMETOD

Startstämpling.

 

STÄMPLINGSSYSTEM

SportIdent. SI-brickan får endast användas en gång per dag. SI-bricka som används vid någon av kavlarna kan också användas.

 

KONTROLLDEFINITIONER

Definitionerna är tryckta på kartan. Dessutom finns det lösa definitioner vid start.

 

 

MÅL/AVLÄSNING

Målstämpling. OBS! Avläsning efter målgång görs vid anmälan för Öppna banor på Arenan.

 

Avläsningen stänger 2 timmar efter sista starttid varje dag.

 

KARTA

Reviderad 2011 av Kartsam. Skala: 1:7 500 för ÖM7, 1:10 000 för övriga. Ekvidistans 5 m. Offsettryckt 2017, utom för ÖM7 och ÖM10 lördag som är digitalutskrivna.

 

Stignätverket har förtydligats och kompletterats. Detta har markerats med vit snitsel i terrängen och streckade lila linjer på kartan.

 

KONTROLLER

Kontrollerna är utmärkta med orange/vit skärm samt med en reflexstav på nattkontrollerna.

 

TERRÄNGBESKRIVNING

Terrängtyp: Området består av omväxlande ren granskog och blandskog med inslag av rena ekbestånd. Skogsbestånden har varierande ålder. Ganska rikligt med stigar och drivningsvägar. Endast mindre inslag av sankmarker.

Kupering: Svag till starkt kuperad terräng med både detaljfattiga partier och mer detaljrika sluttningar.

Framkomlighet: Huvudsakligen god till mycket god framkomlighet, men det finns områden med tätare skog, klippterräng eller gallringsrester där framkomligheten är begränsad. I tävlingsområdets sydligaste del finns ett grönområde med delvis mycket begränsad framkomlighet.



FÖRBJUDNA OMRÅDEN

Av hänsyn till djur, natur och markägare så finns ett flertal förbjudna områden. Dessa är endast markerade på kartan.

På väg till sista kontrollen så möter alla banor ett taggtrådsstängsel som är utmärkt medblågul snitsel och som på kartan är markerat som ”opasserbart” (tjock lila linje). Detta får endast passeras genom endera av de två på kartan markerade öppningarna.

 

TILL START/MÅL

Start och mål är beläget öster om Arenan. Följ orange/vit snitsel + reflexer ca 600 meter.

Snitslingen startar vid anmälan för Öppna banor på Arenan.

ÖVERDRAGSKLÄDER

Överdragskläder kan lämnas vid starten och hämtas där efter målgång.

RESULTAT

Resultaten kommer fortlöpande anges på Arenan (resultatskärm) och på http://liveresultat.orientering.se/...., samt i efterhand på Eventor.

 

Banorna kommer finnas uppladdade till Livelox, se länk i Eventor.

 

BANOR

Banorna för alla klasser (utom ÖM1) har olika utformning på fredagen och lördagen, så man kan springa samma klass båda dagarna och ändå få olika banor.

Förutom de vanliga ÖM-banorna så finns ÖM10 där banan är gafflad, vilket till exempel ger möjlighet till träning med klungstart.

På fredagen har alla banor utom ÖM1 och ÖM3 nattreflexer så att de går att springa i mörker.



Banor

Banlängd fredag/lördag

Svårighetsgrad

Övrigt

ÖM1

2,5/2,5 km

Vit

Nybörjarbana

ÖM3

2,9/3,0 km

Gul

Lätt bana

ÖM5

3,8/3,7 km

Orange

Medelsvår bana

ÖM6

6,3/5,8 km

Röd

Medelsvår bana

ÖM7

3,1/3,2 km

Blå

Svår bana

ÖM8

5,4/5,2 km

Svart

Svår bana*

ÖM9

8,5/8,3 km

Svart

Svår bana*

ÖM10

8,2/7,8 km

Svart

Svår bana, gafflad*

 

 

 

 

* Lämplig som träningsbana för 10Mila

 

 

 

 

 

 

ANSVARIG

Lennart Vamling, 076 - 1010503, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 

BANLÄGGARE

Lennart Vamling och Håkan Wåhlander

Bankontrollanter: Yngve och Maria Norell

 (finns även att ladda ner som pdf här)10MILAlogo

 

 

Detta PM innehåller endast det som rör själva tävlingen. För övriga uppgifter hänvisas till särskilda PM om Trafik och arena, om Boende/Logi samt om Service.

SAMLING/ARENA

10MILA 2017 avgörs öster om Göteborg med arenan på ängarna mellan Lexby och Kåhög i Partille. Vägvisning från E20.

INFORMATION - TÄVLINGSEXPEDITION

Tävlingsexpeditionen på arenan är öppen fredag 28 april kl. 12-22.00 och från lördag 29 april kl. 08.00 fram till tävlingens slut. Här lämnas lagkuverten ut.

LAGKUVERT

Lagkuvertet innehåller nummerlappar, hyrda SI-brickor, kvitto på förbeställd mat, passerkort för lagledare till växlingsområde samt kartbiljett. Notera att lagkuverten ej innehåller tävlings-PM. PM finns på www.10mila.se och finns anslaget på arenan.

Förening som inte betalat samtliga avgifter till arrangören måste betala dessa innan lagkuvertet lämnas ut. Betalning med kontanter SEK, Swish och de vanligaste betal- och kreditkorten.

LAGSAMMANSÄTTNING

För alla klasser gäller att laguppställning skall anmälas via Eventor senast fredag den 28 april kl. 21.00. Observera att nummer på SI-brickor inte skall anges eftersom detta sker vid incheckning till

start/växelfålla.

Efter detta kan lagändringar göras fram till 1 timme innan respektive start men då endast om godkända skäl finns. Denna förändring av lagsammansättning kan endast ske i tävlingsexpeditionen på lagändringsblankett som arrangören tillhandahåller där. Lagändring skall skriftligt motiveras och godkännas eller avslås av arrangören.

Lag vars medlemmar inte tillhör en klubb eller förening som är anslutning till SOFT, till exempel nostalgilag eller företagslag, tillåts att delta.

Reserver

Reserv får sättas in vid sjukdom eller skada under pågående tävling och disponering av anmälda löpare får då förändras. Ändring skall anmälas till tävlingsexpeditionen snarast möjligt och innan berörd sträcka.

DELTAGANDE I FLERA KAVLAR

  • Det är tillåtet för flickor som sprungit Ungdomskavlen att deltaga i Damkavlen och 10MILA-kavlen.

  • Det är tillåtet för pojkar som sprungit Ungdomskavlen att deltaga i 10MILA-kavlen.

  • Det är tillåtet för damer som sprungit Damkavlen att deltaga i 10MILA-kavlen.

  • Det är inte tillåtet att deltaga mer än en gång i samma kavle.

Öppna banor får springas både före och efter deltagande i 10MILA-kavlarna. För information om Öppna banor, se separat PM.

LÖPARBANK, ALLA KAVLAR

Via adressen Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. ges möjlighet att annonsera efter löpare/lag. Under tävlingen finns även möjlighet att annonsera på anslagstavla vid Tävlingsexpeditionen.

LAGLEDARE

Varje lag har rätt ha att en ledare på plats i växlingsfållan/ uppvärmningsområdet under aktuell kavle. Inpassage sker genom incheckningen med uppvisande av giltigt passerkort. Lagledare uppmanas att lämna löpväg samt plats vid växlingsstaket fri för tävlande samt i övrigt iaktta försiktighet vid vistelse i växlingsområdet för att inte hindra löpare. Lagledare har ej tillträde till startområdet.

STARTNUMMER

För de 100 första lagen i Ungdomskavlen och de 150 första lagen i Damkavlen och 10MILA-kavlen motsvarar lagens startnummer lagens placering vid 10MILA 2016. Vid vakanta nummer bland dessa kommer nya lag att läggas in. För övrigt gäller att tidig anmälan ger lägre startnummer.

NUMMERLAPP

Nummerlappen är självhäftande och ska vara synlig i sin helhet under hela tävlingen.

Streckkoden på nummerlappen måste vara oskadad vid ingång till start- och växlingsområdet.

Nummerlappen är en exponeringsyta för Arrangörens sponsorer och samarbetspartners och innehar därför ett betydande kommersiellt värde, inte minst vad avser de främsta lagen i respektive kavle, till exempel vid växling och målgång. Om nummerlappen avsiktligt avlägsnats av en löpare under pågående löpning kan detta medföra att laget diskvalificeras.

Ungdomskavlen

Nr 1001-1375

Damkavlen

Nr 501-875

10MILA-kavlen

Nr 1-375

 

KLÄDSEL

Det är löparens ansvar att klädseln är korrekt och att klädseln följer Svenska Orienteringsförbundets, SOFT, regler för klädsel (www.orientering.se).

Spikskor får ej användas. Skor med metalldubb är tillåtet.

START

Kavle

Starttid

Ungdomskavlen

Kl. 10.30

Damkavlen

Kl. 13.15

10MILA-kavlen

Kl. 21.00

 

Incheckning första sträckan

Incheckning till start sker i anslutning till växlingsfållor med början cirka 60 minuter före start. Inpassering genom incheckningen ska ha skett senast 15 minuter före start. Löpare ansvarar för att tömning av SI-bricka sker innan incheckningen.

Vid incheckningen knyts SI-brickan till löpare, sträcka och lagnummer med hjälp av en streckkod på nummerlappen. Löpare vars SI-bricka inte knutits till lagnummer kommer att uteslutas ur tävlingen. Efter incheckning får löparen inte lämna start- och växelområdet.

Avstånd från incheckning till startplats är 300 m. Fållan öppnas mot startfältsområdet ca 10 min före start. Löpare får då inte avvika från detta område.

Senast fem (5) minuter innan start ska löparen vara uppställd vid markerat nummer motsvarande lagets startnummer, följ startspeakers anvisningar.

OBS! Vägen från start till startpunkt är mycket trång vid passage av asfaltvägen. Tag det försiktigt!

Incheckning inför växling

Löpare ansvarar för att tömning av SI-bricka sker innan incheckning. Vid incheckning knyts SI-brickan till löpare, sträcka och lagnummer med hjälp av en streckkod på nummerlappen. Löpare vars SI-bricka inte knutits till lagnummer utesluts ur tävlingen.

Löparna uppmanas att vara ute i god tid för incheckning för att inte riskera att missa sin växling. Efter inpassering till växlingsområdet får löparen inte lämna växlingsområdet. För ungdomar på sträcka 2 och 3, där många löpare ska in på kort tid, ges möjligheten att checka in i förväg och sedan passera in till växlingsområdet senare. Löpare ansvarar för att incheckning skett innan växling.

Växlingsområde/Uppvärmningsområde

Uppvärmningsområdet är markerat med staket förutom vid övergången över Lexbydalsvägen där det är markerat med färg. Man får inte löpa utefter vägen och korsa markeringarna i vägbanan.

Endast lagledare med tillstånd samt växlande löpare får vistas i uppvärmningsområdet. Gäller samtliga sträckor.

Toalett och förvarningsinfo/passertidsterminal finns i uppvärmningsområdet. Växlande löpare kan även följa tävlingen på bildskärm.

TERRÄNGBESKRIVNING

Terrängtyp

Vildmark med stort antal mindre och större skogbevuxna sankmarker. Områden med bevuxna berghällar som diffust övergår i sankmarker. Blandskog som domineras av tall; gran endast i mindre omfattning. Ett fåtal vägar och stigar finns i tävlingsområdet. I området nära arenan, där ungdomskavlen i huvudsak går, är det ett mer sönderbrutet landskap med bäckar, sankmarker och stigar mellan höjdpartierna.

Kupering

I större delen av tävlingsområdet är det måttlig kupering men det finns områden med mycket kraftig kupering och branta sluttningar.

Framkomlighet

Framkomligheten är god till mycket god förutom i sankmarkerna där den oftast är begränsad. Områden med gallrad skog, markerade med grönt på kartan, förekommer i begränsad omfattning. De mindre stigarna i området närmast arenan är delvis svårlöpta då de används som ridstigar. Sikten är genomgående mycket god.

Fårstängslet kring arenan har tagits ner i de mest frekventa löpstråken men stolparna står kvar. Staketet är borttaget på kartan på dessa ställen. Stängslet får även passeras på andra ställen men det bör ske med försiktighet.

Det finns flera fasta och rörliga kameror i området som bevakar tävlingen. TV-torn och master (30 cm tjock glasfibermast) för Tv-produktion är ej utmärkta på kartan, då de är tillfälligt uppställda på platser som varierar under tävlingsdygnet.

Det finns löpande kameramän med kamera som kan komma att springa med/följa efter löpare i terrängen och filma.

KARTA

Skala 1:10 000, ekvidistans 5 meter för samtliga kavlar. Offsettryckt 2017. Västra delen nyritad av Kartsam 2015-2016. Östra delen är en äldre karta reviderad av Göteborgskartor 2016.

Kontrollbeskrivningarna är tryckta på kartan. Kodsiffror finns bara i kontrollbeskrivningen och inte vid kontrollringarna.

Radiokontroller, bemannade kontroller samt TV-kontroller är ej särskilt redovisade i kontrollbeskrivningen.

FÖRBJUDNA OMRÅDEN

På kartan tryckta förbjudna områden är markerade enligt SOFT:s tävlingsregler. Tomtmark redovisat med olivgrönt på kartan är förbjudet att beträda. Vid ett fåtal tomter kommer snitslar att sättas upp för att förtydliga var tomtgränsen går.

Beträdande av förbjudna områden innebär diskvalificering.

KONTROLLER

Kontrollerna är utmärkta med orange/vit skärm samt med en reflexstav på nattkontrollerna. Vid varje kontroll finns minst två stämplingsenheter. Inga stiftklämmor finns. Kontrollens kodsiffra finns markerad på varje SI-enhet. Höjden på kontrollställningarna är cirka 60 cm.

I vissa områden är det extremt tätt mellan kontrollerna, kontrollera kodsiffrorna mycket noga.

Vissa kontroller är bemannade med funktionärer och/eller besöks av media under tävlingen. Det kommer även att finnas ett VIP-gäng ute i skogen under någon av 10MILA-kavlens första sträckor.

STÄMPLINGSSYSTEM

Stämplingssystemet SportIdent används. En SI-bricka får endast användas en gång i någon av kavlarna. Dock får SI-bricka som används i kavlen även användas en gång på en öppen bana. Hyrda SI-brickor återlämnas komplett för varje lag på tävlingsexpeditionen i samband med utlämning av kartor. Ej återlämnad SI-bricka debiteras med 580 SEK/SI-bricka.

OBS! Användandet av bricktyperna SI5, SI8 och ComCard Up på sträcka 10 i 10MILA-kavlen är inte tillåtet och kommer att medföra diskvalifikation då antalet kontroller på sträckan är fler än vad brickan klarar av.

STÄMPLINGSBEKRÄFTELSE

Vid stämpling med SI-bricka är det löparens ansvar att försäkra sig om att ljus- och ljudsignal erhålls från kontrollenheten som bekräftelse på att stämplingen är godkänd. Vid händelse av att ljus- och ljudsignal ej erhålls skall annan enhet vid kontrollen användas.

AVSPÄRRADE OMRÅDEN VID ARENAN

Avspärrade områden får inte beträdas och är att betrakta som tävlingsområde. Överträdelse medför diskvalificering av laget. Gäller såväl löpare, lagledare som åskådare.

Uppvärmningsområden i anslutning till start och växel samt startområde och växlingsområde är avspärrade och får endast beträdas av löpare samt ackrediterade lagledare.

Var observant på utgående löpare vid vistelse i växlingsområdet för att inte påverka tävlande!

LJUSFÖRHÅLLANDEN UNDER 10MILA

Lördag: Solen går ner kl. 20.54.

Söndag: Solen går upp kl. 05.20.

BANINFORMATION OCH VÄXLINGSTIDER

Ungdomskavlen

Start: kl. 10.30 Mål: Cirka kl. 12.02

Sträcka 4 och minst en sträcka till ska i sin helhet besättas med flickor.

Sträcka

Gaffling

Typ

Banlängd (km)

Löptid (min)

Växlingstid

Kartstorlek

Svårighet

1

Ja

Dag

3,6-3,7

22

10.52

A4

Orange

2

Nej

Dag

2,8

17

11.09

A4

Gul

3

Ja

Dag

4,1-4,2

26

11.35

A4

Orange

4

Ja

Dag

3,6-3,7

27

12.02

A4

Orange

* I banlängden ingår in-/utgående snitsel 650-800 m.

** På sträcka 2 och sträcka 3 är det tillåtet att ha två löpare. På sträcka 3 har båda löparna samma gaffel.

Damkavlen

Start: kl. 13.15 Mål: Cirka kl. 17.42

Sträcka

Gaffling

Typ

Banlängd (km)

Löptid (min)

Växlingstid

Kartstorlek

Övrigt

1

Ja

Dag

6,0-6,1

40

13.55

A3

 

2

Ja

Dag

7,0-7,1

50

14.45

A3

 

3

Nej

Dag

11,3

79

16.04

A3

 

4

Ja

Dag

4,9-5,0

35

16.39

A4

 

5

Ja

Dag

8,9-9,0

63

17.42

A3/A4

 

* I banlängden ingår in-/utgående snitsel 650-1100 m.

10MILA-kavlen

Start: kl. 21.00 Mål: Cirka kl. 07.00

Sträcka

Gaffling

Typ

Banlängd (km)

Löptid (min)

Växlingstid

Kartstorlek

Övrigt

1

Ja

Dag/skymning

10,5-10,6

59

21.59

A2

 

2

Ja

Natt

11,8-11,9

72

23.11

A2

 

3

Ja

Natt

6,9-7,0

39

23.50

A3

 

4

Nej

Natt

16,8

97

01.27

A2/A3

 

5

Ja

Natt

7,2-7,4

42

02.09

A3

 

6

Ja

Natt

7,3-7,4

42

02.51

A3

 

7

Ja

Natt/Gryning

11,5-11,7

68

03.59

A2

 

8

Nej

Gryning/Dag

9,7

55

04.54

A3

 

9

Ja

Dag

7,6-7,7

42

05.36

A3

 

10

Ja

Dag

15,5-15,6

84

07.00

A2/A3

 

* I banlängden ingår in-/utgående snitsel 650-1100 m.

TRACKING MED GPS-SÄNDARE

GPS-tracking används på samtliga sträckor i Damkavlen och 10MILA-kavlen.

I Damkavlen och 10MILA-kavlen bärs GPS-sändare av de lag som anges i bilaga till PM i Eventor samt anslås vid ingång till växlingsfållan på Arenan. Ytterligare lag kan komma att väljas ut för varje sträcka för att bära GPS-sändare under den sträckan. Dessa lag meddelas av speaker och anslås vid ingång till växelfållan.

Det är obligatoriskt att bära GPS-sändare för löpare i utvalda lag och om lag nekar att bära sändare enligt arrangörens föreskrift, utesluts laget omedelbart ur tävlingen. GPS-enhet hämtas vid incheckningen till växlingsfållan senast 20 minuter före start eller beräknad växlingstid och ska bäras i västen som tillhandahålls av arrangörerna och på föreskrivet sätt. Personal hjälper löparen att sätta på utrustningen.

GPS-enheten skall återlämnas omedelbart efter genomförd sträcka till funktionärer vid utgång från växlingsfållan.

GPS - Ungdomskavlen

I Ungdomskavlen används GPS enbart på den sista sträckan. 15 lag kommer att väljas ut i förväg och publiceras på lista i Eventor samt anslås vid incheckningen vid växlingsfållan.

VÄTSKA

Vätska i form av vatten och Umara sportdryck finns på Damkavlen på sträcka 1-3 och 5. På 10MILA-kavlen på sträcka 1-4 och sträcka 7-10. Vätskeplatserna är utmärkta på tävlingskartan eller på kontrollbeskrivningen. Dessutom finns vätska vid varvningen för de sträckor som varvar. Däremot finns ingen möjlighet att langa vätska för klubbledare.

Det kan förekomma vätskekontroller i naturen som inte är med på kartan. Dessa är då i första hand avsedda för andra sträckor.

INKOMMANDE LÖPARE TILL VÄXLING

Det finns fyra fållor in mot målgången. För att klara markslitage mm så kommer fållorna att användas växlingsvis.

Fålla 1: Tätfålla. I denna fålla, som ligger längst till vänster i löpriktningen, springer bara de första löparna på varje sträcka och alla vid målgång.

Fålla 2-4: Växlingsfållorna Funktionärer/skyltar visar vilken fålla som används. Då fållorna går i en U-sväng är det FÖRBJUDET ATT BYTA FÅLLA, medför diskvalificering.

Löparen stämplar vid mållinjen. Utebliven stämpling innebär diskvalificering. Efter stämpling på mållinjen lämnas kartan till funktionär och karta för nästa sträcka tas vid kartplanket. Kartan för lägst lagnummer hänger längst bort på planket.

Växlingen sker genom att kartan överlämnas till nästa löpare som står vid växlingsstaketet. Löparna ansvarar själva för att rätt karta överlämnas vid växling. Saknad karta kan hämtas i tältet som finns till höger i löpriktningen mellan kartplanken och växlingsstaketet.

Vid växlingsstaketet finns skyltar för vart hundrade lag som hjälper till att visa ungefärlig position för utgående löpare. Sett från den som ska överlämna kartan är lägst nummer längst till höger vid växlingsstaketet.

Växling Ungdomskavle sträcka 2 och 3

Till dig som är lagledare: Läs detta noga och förklara för dina löpare hur det fungerar! I Falun var det många lag som blev diskvalificerade på grund av att de gjorde fel.

 karta

I Ungdomskavlen finns andra- och tredjesträckans båda kartor på kartplanket. Extrakartan ligger vikt i den upphängda kartans plastficka. Extrakarta som inte används av laget lämnas till funktionär vid utgång från växlingsfållan.

Växel 1: Löpare sträcka 1 kommer in till växling. Vid kartplanket hänger det två kartor i en gemensam plastficka. Löparen lämnar över kartorna till löpare 2A och/eller 2B, som springer ut samtidigt.

Växel 2: Den första löparen från sträcka 2 kommer till växling. Vid kartplanket hänger det två kartor i en gemensam plastficka. Löparen lämnar över kartorna till löpare 3A och/eller 3B, som springer ut samtidigt. Den andra löparen på sträckan tar ingen karta!

Växel 3: Den första löparen från sträcka 3 kommer till kartplanket och ger kartan till löpare 4.

Den löpare som kommer först till målstämplingen på sträcka 2 och 3 räknas in i lagets resultat. Är stämplingarna korrekta kommer laget att godkännas. Har den första löparen på respektive sträcka stämplat fel, kommer laget att diskvalificeras, även om den andra löparen på samma sträcka har stämplat korrekt.

VARVNING OCH KARTBYTE

Damkavlens sträcka 5 och 10MILa-kavlens sträcka 4 och 10 har kartbyte vid varvning.

  • Ny karta för Damkavlen sträcka 5 sitter på ett kartplank i startnummerordning.

  • Ny karta för 10MILA-kavlens sträcka 4 ligger i låda.

  • Ny karta för 10MILA-kavlens sträcka 10 sitter på ett kartplank i startnummerordning.

MÅLGÅNG

Inkommande löpare springer in i fållan längst till vänster. Det är förbjudet att byta fålla. Om fel fålla valts måste löparen vända om till fållans början och därefter välja rätt fålla.

Vid behov avgörs placering av måldomare vid passering av mållinjen. Löparen målstämplar därefter i målstationen som finns några meter efter mållinjen.

Observera att området mellan mållinjen och fotoläktare ENDAST får beträdas av löpare i de aktuella tätlagen samt utvalda funktionärer. Ledare och andra klubbmedlemmar får ta emot sitt lag efter att det passerat utcheckningen.

VILTRAPPORTERING

Rapport om i första hand klövvilt (älg, rådjur, vildsvin) anmäls till viltrapporten vid Röd utgång.

EJ GODKÄNT LAG

Lag som registrerats som ”ej godkänd” får besked om detta vid utcheckningen och hänvisas till Röd Utgång för utredning. Ej godkända lag redovisas på resultattavlan snarast möjligt efter växling. Laget får dock fortsätta tävlingen utom tävlan. Laget kan komma att kvarhållas av funktionärer vid kartplanket tills det gått minst 30 minuter efter ledande lag. Detta för att inte laget skall påverka utgången av tävlingen.

Lagledare som vill föra talan mot ett ej godkänt lopp vänder sig snarast till tävlingsexpeditionen, dock senast 60 minuter efter målgång på berörd sträcka.

LÖPARE SOM UTGÅTT

Löpare som utgått eller på annat sätt inte passerat mållinjen och avläsningen måste gå till utcheckningen för avläsning av SI-bricka. Löparen kommer annars att registreras som ”Kvar i skogen” och onödigt eftersök startas.

OMSTART

Ungdomskavlen lördag kl. 13.30.

Damkavlen lördag kl. 19.00.

10MILA-kavlen söndag kl. 09.00. Omstarten sker i två omgångar med sträcka 10 först.

Notera: Avkortade sträckor förekommer inte.

Växlingsfållan stänger 15 minuter före ovanstående tider.

Omstartande löpare måste springa den sträcka som angavs vid laganmälan. De lag som deltager i omstarten placeras i resultatlistan efter de lag som fullföljt tävlingen utan medverkan i omstarten.

Lag som utgått eller tidigare diskvalificerats får deltaga i omstarten.

MAXTID

Maxtid är 3 timmar efter omstart i ungdoms- och damkavlarna. I 10MILA-kavlen är maxtiden 4 timmar.

TÄVLINGSREGLER

Svenska Orienteringsförbundets tävlingsregler och bestämmelser gäller för tävlingen. Följande är några av de viktigaste reglerna:

  • Det är den tävlandes ansvar att känna till tävlingsreglerna. Bristande kännedom fritar inte någon från eventuell påföljd.

  • Tävlande är skyldig att respektera de förbjudna områden som är markerade på kartan och/eller banpåtrycket.

  • Tävlande är skyldig att följa snitslad sträckning hela vägen.

  • Tävlande är skyldig att efter bästa förmåga hjälpa annan tävlande som skadat sig.

  • Tävlande får inte inhämta upplysningar om tävlingsbanan eller tävlingskartan, annat än det som lämnas av tävlingsledningen, innan tävlingen är avslutad.

  • Tävlande får inte lämna upplysningar om tävlingsbanan eller tävlingskartan innan tävlingen är avslutad.

FÖRSÄKRING

Löpare som ej är medlem i SOFT-ansluten förening deltager på egen risk och rekommenderas att kontrollera sitt försäkringsskydd inför deltagandet på 10MILA.

ÖPPNA BANOR

Försäljning och anmälan till öppna banor sker i expedition för öppna banor. För mer information om öppna banor se separat PM i Eventor.

Öppettider för anmälan öppna banor

Fredag kl. 12.00-21.00

Lördag kl. 09.00-17.30

Starttider för öppna banor

Fredag kl. 13.00–22.00

Lördag kl. 09.30–18.00

FÖRSTA HJÄLPEN

Utöver Första hjälpen på arenan finns det även en sjukvårdsplats i tävlingsområdet. Platsen är utmärkt på kartan för de längre banorna.

ÖVERDRAGSKLÄDER/KVARGLÖMT

Överdragskläder hanteras av respektive lag. Borttappad utrustning etc. kan efterfrågas i tävlingsexpeditionen under tävlingsdygnet. Efter tävlingen finns namn på person som kan svara på frågor om tillvaratagen utrustning på hemsidan. Tillvaratagen utrustning kan återfås fram till 1 juni 2017.

Eventuell fraktkostnad står mottagaren för. Därefter så kommer kvarglömt material att skänkas till hjälporganisationer.

WEBB-TV

På http://webbtv.10mila.se/ kan man anmäla sig för att se på TV-sändningen via webben. På fredag 28 april kl. 19.00-20.00 sänds Studio 10MILA. Ordinarie sändning från lördag 29 april kl. 09.45 till söndag förmiddag. Pris för webbsändningen 150 SEK.

Tre sändningar går att välja på:

  • Svensk kommentering (Per Forsberg och Fredrik Löwegren och Annelie Östberg)

  • Finsk kommentering (Antti Örn och Annika Björk)

  • Engelsk kommentering (Boris Granovskiy och Mark Nixon)

FM-RADIO

Ljudet från TV-produktionen sänds även ut på FM-nätet och kan höras lokalt runt Arena 10MILA.

  • Svensk kommentering = 98,4 MHz

  • Finsk kommentering = 100,9 MHz

PUBLIKT WIFI

Publiken uppmanas att i största möjliga mån begränsa användningen av mobiltelefoner och mobilt internet för att minimera belastningen på mobilnätet. På arenan finns ett väl utbyggt wifi-nät som deltagarna istället uppmanas att använda för internetuppkoppling. Wifi-nätet heter 10mila och kräver inget lösenord. Nätet är fritt att använda, utan någon kostnad.

PRISCEREMONI

De tio första lagen i respektive kavle får hederspris. Prisceremoni genomförs vid scenen vid tidpunkter enligt nedan:

Ungdomskavlen lördag kl. 12.40.

Damkavlen lördag kl. 19.30.

10MILA-kavlen söndag kl. 08.00.

Pristagande lag ombeds samlas vid scenen minst 10 minuter innan utsatt tid för prisceremoni. KARTUTLÄMNING

Utlämning av kartor sker för alla klasser i tävlingsexpeditionen söndag 30 april efter omstart i 10MILA-kavlen och fram till kl. 14.00. Utlämning sker endast mot uppvisande av kartbiljett (finns i lagkuvertet) och efter inlämnande av hyrda SI-brickor.

En karta omfattar Ungdoms- och Damkavlarna och en karta omfattar 10MILA-kavlen. Gafflingsnycklar finns på separata papper.

Lag som lämnat tävlingen innan kartor lämnas ut kan få sina kartor per post mot en avgift av 100 SEK. Adressuppgift och betalning lämnas i tävlingsexpeditionen.

FÖRBUD MOT KOMRADIO/WALKIE-TALKIE

Användande av komradio och walkie-talkie på arenan är ej tillåtet.

DRÖNARE

Det råder ett generellt förbud mot att flyga med drönare över eller i anslutning till tävlingsarenan såväl som över avlyst tävlingsområde.

TÄVLINGSLEDNING

Generalsekreterare

Lars Stålheim

Bitr. Olle Olofsson

Tävlingsledare

Mats Kågeson

Bitr. Elisabeth Strandhagen

Banläggare

Lennart Andersson

Mats Strandhagen

Ingemar Bertilsson

Anders Wadsten

Tävlingsadministration

Mats Jodal

Arena

Hans Carlstedt

Arenaproduktion

Daniel Robertsson

Peter Löfås

Öppna banor

Lennart Vamling

Marknad, mat & marka

Elsi-Brith Jodal

Bitr. Hanna Persson

Information/press

Jan Carlsson

Ekonomi

Hans Bryntesson

Personal

Annika Johansson

Bitr. Jennifer Lee

KONTROLLANTER

Tävlingskontrollant

Jan Vulcan, Göteborgs OF

Bankontrollanter

Maths Carlsson, Göteborgs OF

Lars Roos, Föreningen Tiomilakavlen

Frida Wallström, Göteborgs OF

Tävlingscoacher

Joel Ahlqvist, Föreningen Tiomilakavlen

Ulf K. Rask, Föreningen Tiomilakavlen

TÄVLINGSJURY

Juryordförande och sammankallande

Ulf K. Rask, Föreningen Tiomilakavlen

Ungdomskavlen

Martina Sundberg, IFK Enskede

Camilla Selin, FK Göingarna

Monika Roos, Attunda OK

Damkavlen

Magnus Falkenström, Skogsluffarnas OK

Louise Axelsson, FK Göingarna

Håkan Redtzer, Attunda OK

10MILA-kavlen

Tommy Ljusenius, Skogsluffarnas OK

Jesper Håkansson, FK Göingarna

Lars Gerhardsson, Attunda OK

 

 10MILAlogo

 

Tiomilas kavlebank

Kontakta löparen direkt om ni har plats i ert lag.

Löpare som önskar springa:

Löpare 1

- Julia Wanner, Avesta OK
- Ungdomskavlen
- 0703259169 
- Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. 

Löpare 2

- Oskar Lundil
- 10MILA, sträcka 3-5-6-8-9
- 0725012081
-
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Löpare 3

- Olle Kallerbäck H14 Emmaboda Verda OK
- Ungdomskavlen
- 072-3108489

- Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Löpare 4

- Hanna Lundberg, OK Renen
- Damkaveln all sträckor och 10MILA sträcka 8 och9
- 0705357784
-
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Löpare 6

- František Kolovský, CZ
- 10MILA-kaveln, any leg
- ---
-
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Löpare 7

- Galina Ribediuc, Hellas Orientering, SI 1300227
- Damkaveln, helst ej 3:e eller 5:e
- 0700725275
-
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Löpare 8

- Anaïs Cattin
- Damkaveln, preferable NOT 3rd leg
- ---
-
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Löpare 9

- Michal Prusa, USK Prague, CZ
- 10MILA-kavlen, any leg except of long night
- +420731435759
-
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Löpare 10

- Benjamin Lamberg, Finland
- 10MILA-kavlen, I would prefer to run a short night leg but I´m ok with running all legs. I don´t own a SI-card so i have to rent one.
- +358452339563

Löpare 11

- Åsne Holo, Fossum IF
- 10MILA, sen och kort sträcka (springar 5 stracka på damkavlen)
- 0047 41 26 43 95
-
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 

Löpare 12

- Edvard Pelander, OK Djerf
- Ungdomskavlen str 2
- 0706686598
-
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 

Klubb som önskar löpare:

Klubb 1

-IFK Mora OK

- Stafett: Ungdomskavlen, en tjej som kan springa sträcka 4 (3,7 orange)

- Lagledare: Daniel Duhlbo (mobil: 073-096 10 43 mail:Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.)

Klubb 2

- Klubb: OK Österåker

- Önskar: Ungdomskavlen; sträcka 1 eller 4. Det ska vara en tjej.

- Ledare: Caroline Westbom, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den., 070-3064174.

Klubb 3

- Klubb: Heming Orientering, Second team

- Önskar: 10MILA; Leg 2.

- Ledare: Lasse Arnesen, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den., +47 -900 75 176.

Klubb 4

- Klubb: Katrineholms OK

- Önskar: Damkavlen.

- Ledare: Anna Löwegren, , 0702-444878.

Klubb 5

- Klubb: Kombinationlag Vetelin Urheilija/Halsuan Toivo

- Önskar: 10MILA;1-2 löpare. Sträcka 3,7,8,eller 10.

- Ledare: Jani Leppäniemi,VetU, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den., +358 407058266.

Klubb 6

- Klubb: Sundsvalls OK

- Önskar: Damkavlen, Sträcka 5.

- Ledare: Maria Jonsson, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den., 0730911758.

Klubb 6

- Klubb: We are a young Swiss team, (without any ambitions) and we now have the problem that we have a runner injured in a trainingcamp about a week ago. We could not find anybody to follow us to Sweden to run for him. So I would like to ask if there are some runners in the pool who could run for as a 3rd or 9th leg?

- Önskar: 10MILA; Leg 3 or 9.

- Ledare: Nicolas Mueller, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den., +47 -900 75 176.

Klubb 7

- Klubb: Waxholms OK

- Önskar: Damkavlen; leg 3 or 5.

- Ledare: Krister Gumaelius, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den., +46 70 6443604.

Klubb 8

- Klubb: Finspångs SOK

- Önskar: 10MILA; söker löpare till lag 2 i stora kavlen. Sträcka 8,9,10 är lediga just nu. .

- Ledare: Olle Lindman, , 0727156109.

Klubb 9

- Klubb: OK Kåre, lag 2

- Önskar: 10MILA; sträcka 1, 2 och 10 .

- Ledare: Marcus Ramström, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den., +46722040785.

Klubb 10

- Klubb: OK Linné, lag 6

- Önskar: Damkavlen, söker löpare till tredjesträckan..

- Ledare: Hillevi Eriksson, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den., Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.,070-577 88 37.







 

 

 

 

 10MILAlogo

Är ni en klubb som söker löpare till något av era lag?
Är du en löpare som vill springa i ett lag?
Är ni ett gäng löpare som kanske kan bilda lag tillsammans?


Här är chansen att delta i årets 10MILA i Partille/Göteborg. 
Nu öppnar vi en löparbank inför årets tävling.
Vi kommer med jämna mellanrum, fram till 10MILA, att publicera en aktuell lista med löpare i denna kavlebank eller klubb som söker löpare på 10MILAS hemsida.
Därefter kan ni själva kontakta varandra…

Viktigt! De som anmäler sig till denna löparbank godkänner att publicering av namn och angivna kontaktuppgifter på 10MILAS hemsida. 

Gör så här:
Skicka till e-postadressen: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.


Ange följande om du är enskild löpare:
- Namn, eventuell klubb.
- Önskad stafett (ungdom, dam eller 10MILA).
- Telefonnummer
- E-postadress 


Ange följande om ni är en klubb som söker löpare:
- Namn på klubben
- Önskad stafett (ungdom, dam eller 10MILA)
- Till vilken eller vilka sträckor önskas löpare
- Kontaktuppgift på lagledaren: telefon och e-postadress

 

ANMÄLDA LÖPARE HITTAR NI HÄR

 

 

 sjLogo

SJ och 10MILA 2017 samarbetar kring resor på ett för miljön bästa sätt, alltså åka tåg.

SJ har lyckats lösa så att tågen stannar i Partille, det är då endast 2km från stationen till arenan. Du kommer fram utvilad och har haft möjlighet att ladda ihop med dina lagkamrater och till och med ätit något stärkande i restaurangvagnen. Restiden på dryga 3h är det snabbaste sättet att komma till Göteborg/Partille.

Under helgen går 4 utvalda "Tiomilatåg", med extra uppehåll i Partille. Dessa och alla andra tågförbindelser till Partille och Göteborg kan bokas via reseplaneraren nedan och ger då 10 % rabatt jämfört med vanlig bokning via sj.se. Skriv bara in vilken ort du reser från och till, samt när du vill åka.

OBS! Vid resa med byte till Västtrafik pendeltåg ges ingen rabatt på Västtrafik-delen av biljetten.

 

 

Tiomilatågen har bra förbindelser "längs vägen", typ Västerås, Örebro och Hallsberg för tåg 171 och Västerås, Eskilstuna, Norrköping och Linköping (med byte i Katrineholm) för snabbtågen.

Fredag 28 april går tåg:

Stockholm – Partille kl. 11:14 – 14:21, SJ snabbtåg 431, 3:07h

Stockholm - Partille kl. 11.25 – 16:16, SJ regionaltåg 171, 4:51h

Lördag 29 april går tåg:

Stockholm – Partille kl. 8:10 – 11:22, SJ snabbtåg 425, 3:12h

Partille – Stockholm kl. 15:28 – 18:42, SJ snabbtåg 470, 3:20h

 

ANMÄLAN AV UNGDOMSLAG MED DUBBLERANDE LÖPARE

OBS! Den framräknade avgiften i Eventor blir fel med fler än 4 löpare! Det är anmälningsavgiften i inbjudan som gäller!

 

KOMBINATIONSLAG och KAVLEBANK

Får ni inte ihop egna lag inom klubben så finns möjligheten till kombinationslag enligt SOFTs regler. En kavlebank kommer att finnas på www.10mila.se där löpare kan söka lag och där lag kan söka löpare. Frågor om detta skickas till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den..

Övrig Tävlingsinformation, se INBJUDAN

10MILA 2017 erbjuder färdiga frukostpåsar till lördag och söndag natt/morgon. Frukostpåsarna bokas i förväg på Eventor (senast 19 april) och avhämtas klubbvis i serveringstältet mellan kl 18 och 22 fredag kväll och efter kl 18 lördag kväll. Frukostpåsarna kostar 50 SEK.

Ta chansen att säkra maten för hemresan! 10MILA 2017 erbjuder matig hemresesallad för avhämtning klubbvis i serveringstältet på söndagsmorgonen.

Hemresesallader beställs i förväg på Eventor (senast 19 april) och avhämtas klubbvis i serveringstältet från kl 7 söndag morgon. Hemresesalladerna kostar 60 SEK.

Frågor om maten kan ställas till Elsi-Brith Jodal 0703 33 72 83 eller mail: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Vissa webläsare har problem att visa embeddade PDFer på ett korrekt sätt. Bl a ser man bara första sidan om man använder Safari på en Ipad/Iphone med IOS 8. Om du är en av de som har problem med att se Inbjudan finns alltid möjlighet att ladda ner från Dokumentfliken. Vi beklagar detta och jobbar på en lösning.

På uppdrag av Föreningen Tiomilakavlen hälsar arrangörsklubbarna alla tävlande, ledare, funktionärer och publik välkomna till 10MILA 2017, när tävlingen för första gången avgörs i Göteborg/Partille.

SAMLING/ARENA

10MILA 2017 avgörs nordost om Göteborg med arena på ängarna mellan Lexby och Kåhög i Partille. Vägvisning från E20. Det finns också möjliget att åka lokaltåg eller buss till arenan, för tidtabeller se www.vasttrafik.se (hållplats Partille station med tåg och Lexbydalsvägen med buss).

KLASSER

Ungdomskavlen

Start: Lördag 29 april kl 10.30
Målgång: Cirka kl 12.00
Omstart: Preliminärt kl 13.30

  • Ålder upp till och med HD16
  • Sträcka 4 och minst en sträcka till ska i sin helhet besättas med flickor
  • På sträcka 2 och sträcka 3 är det tillåtet att ha två löpare.
Sträcka Banlängd* Gaffling Svårighet
1 3,6 km Ja Orange
2 2,8 km Nej Gul
3 4,2 km Ja Orange
4 3,7 km Ja Orange

*I banlängden ingår in/utgående snitsel med 650-800 meter.

2016_Tablå
2016_#10Mila2016